Максим (monetam) wrote,
Максим
monetam

Про спорт. Но не про лидеров :-)

Вот вы говорите - как я так легко оцениваю российских-советских лиреров с точки зрения их спортивности ? Имею ли моральное право ?
А вот бог его знает...
Я, в общем-то, человек неспортивный.
  Никогда никаких разрядов не получал.
  И с физкультурой в юности у меня было плохо.
 И вообще она пришла ко мне поздно.
     За последний год у меня результаты такие:
 - начал заниматься зарядкой 11 апреля, после зимней спячки.
     Занятия заключаются в беге трусцой, и в силовых упражнениях.
    Это значит что ? А вот что: утром сначала бегу сорок минут. Потом - 20-25 минут упражнений. К настоящему времени это 3 похода -  подтягивания, по 10 раз; 3 подхода поднимания ног в висе на железной лестнице, по 12 раз; и отжимания, один подход - 37 раз.
 Потом снова бег 40 минут.
 В итоге к 6.00 я уже свободен.
Вот и все.
 По выходным играю с малышом в футбол.Но не всегда.
 Если на улице непогода - даю себе перерыв, и зарядки не делаю.
  Так что все очень скромно.
   Только на то едва хватает, что бы не растолстеть из-за кабинетной и нервной работы с хаотичным питанием.
    Так что до всякого Николая II, и тем более до Путина мне куда как далеко.
       Но полного игнорирования тоже нету.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments