?

Log in

No account? Create an account
 
 
Максим
Вот вы говорите - как я так легко оцениваю российских-советских лиреров с точки зрения их спортивности ? Имею ли моральное право ?
А вот бог его знает...
Я, в общем-то, человек неспортивный.
  Никогда никаких разрядов не получал.
  И с физкультурой в юности у меня было плохо.
 И вообще она пришла ко мне поздно.
     За последний год у меня результаты такие:
 - начал заниматься зарядкой 11 апреля, после зимней спячки.
     Занятия заключаются в беге трусцой, и в силовых упражнениях.
    Это значит что ? А вот что: утром сначала бегу сорок минут. Потом - 20-25 минут упражнений. К настоящему времени это 3 похода -  подтягивания, по 10 раз; 3 подхода поднимания ног в висе на железной лестнице, по 12 раз; и отжимания, один подход - 37 раз.
 Потом снова бег 40 минут.
 В итоге к 6.00 я уже свободен.
Вот и все.
 По выходным играю с малышом в футбол.Но не всегда.
 Если на улице непогода - даю себе перерыв, и зарядки не делаю.
  Так что все очень скромно.
   Только на то едва хватает, что бы не растолстеть из-за кабинетной и нервной работы с хаотичным питанием.
    Так что до всякого Николая II, и тем более до Путина мне куда как далеко.
       Но полного игнорирования тоже нету.
 
 
juche_songun
На этом фотоснимке угадали вы, уважаемые читатели, чей это дом и какие его жильцы?

По всей вероятности ответ будет такой: это дачный комплекс какой-то привилегированной личности, хозяин его – человек с толстым карманом. Ошиблись. Это дом престарелых и его жильцы в Пхеньяне, столице КНДР.

«УХОДЯТ ГОДА, А ДУША СТАРЫХ МОЛОДА»

Двухэтажный дом с двускатной крышей – в стиле традиционной корейской архитектуры. Место его расположения куда лучше: вписывается в прекрасный пейзаж берега полноводной реки Тэдон. Свежий, чистый воздух, гладь колышущихся синих волн…

Все сооружения и компоненты постройки оформлены с полным учетом физических и психологических особенностей жильцов старого возраста: перильные брусья у стен коридора к спальням, такие же перилы в умывальных, пол спальных комнат с традиционной корейской системой отопления ондор, удобные подушки для сиденья со спинками, лечебные приборы для массажа ног… Словом, со всеми удобствами.

В гардеробе – комплект спортивных костюмов, одежд на все сезоны года. В спальных комнатах для пожилых жиличек – красивые кофты и юбки традиционного корейского пошива, а также столики со всеми видами косметики, что дает им выглядеть на десять и более лет моложе.

Восточная и западная части интерьера соединены удобной для жильцов галереей. Внутренний двор дома оформлен для обеда под открытым небом и прогулки жильцов. Лежит дорожка специально для инвалидов. На полянке отдыхающие задушевно и весело разговаривают друг с другом и проводят минуты прогулки.

Read more...Collapse )
 
 
Максим
Мыльников Андрей Андреевич (1919-2012) «Встреча в Петровском» 1970